جزوه آموزشی مدیریت استرس
جزوه آموزشی مدیریت استرس
قصد انجام کاری داریم ولی هر چه به شروع آن نزدیک می شویم از نظر روحی و روانی و گاه جسمی فشارهایی را تحمل می کنیم که منجر به قطع فرایند ادامه کار می گردد. چرا ؟ شوق و انگیزه من تحت تاثیر چه چیزی قرار گرفت ... ؟ اینها مواردی که شاید روزانه بسیار با آن سروکار داریم. من استرس دارم....
استرس چیست و نشانه های آن کدام است؟ چرا استرس.....
جزوه آموزشی ذیل به همت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در سال 92 تهیه شده است. این جزوه با استناد به کتاب استرس شغلی نوشته رندال راس و الیزابت آلتمایر و ترجمه خواجه پور تدوین و تنظیم گردیده است.
